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代孕妈妈高血脂的饮食注意事项

日期:2017-10-25 18:08:26

代孕妈妈高血脂孕期常见的疾病,不过因为症状不会很明显,一般不会被人们重视。当代孕妈妈出现头晕、头痛、视物模糊,右上腹痛等症状,可能就是比较严重的妊娠高血脂。孕妈网告诉代孕妈妈高血脂需要注意什么?

不宜高蛋白饮食。孕妈网解释如果蛋白质供应不足,易使代孕妈妈体力衰弱,胎儿生长缓慢,产后恢复迟缓,乳汁分泌稀少。故代孕妈妈每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是,孕期高蛋白饮食可影响代孕妈妈的食欲,增加胃肠道的负担,并影响其他营养物质摄入,使饮食营养失去平衡。研究证实,过多地摄入蛋白质,人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质,容易引起代孕妈妈腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。同时,蛋白质摄入过量,不仅可造成血中的氮质增高,而且也易导致胆固醇增高,加重肾脏肾小球滤过功能的负担。

不宜高脂肪饮食。孕妈网解释高脂肪食物能增加催乳激素的合成,使发生乳腺癌,不利母婴健康。

代孕妈妈发生高血脂的时候,心情大多都是担心忧虑的。这时代孕妈妈必须放松心情,也是很重要的,配合医生的治疗安排,再结合些适当的食疗必以下几种食物都非常适合高血脂的代孕妈妈。

1、山药

代孕妈妈吃山药可以降血脂,有效控制血脂含量。

2、洋葱

洋葱中的二硫化物、三硫化物、气味物质硫醇和多种氨基酸等都有比较高的药用价值,可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集等作用。建议代孕妈妈生食或者炒食。

3、紫菜

紫菜中紫菜多糖、脂肪、维生素、蛋白质以及胡萝卜素的含量都比较丰富,其中紫菜多糖就对降血脂有很好的作用,空腹时食用紫菜或者用紫菜做汤、羮都可以降低血脂。

4、胡萝卜

胡萝卜的成分包括多种类胡萝卜素、花色素和维生素等,有明显的降血脂作用,生食或者捣汁喝都可以。

5、黑木耳

黑木耳中的黑木耳多糖有降血脂作用,而且黑木耳还含有较多的蛋白质、胡萝卜素、维生素和铁、钠、钾、钙等多种矿物质,代孕妈妈吃黑木耳不仅可以降血脂,还可以吸收其他代孕妈妈需要的营养成分。

6、苦瓜

现代临床报道,苦瓜有明显的降血脂作用,而且苦瓜可以有很多种吃法,可以用作做凉菜或者煎汤,也可以晒干后泡茶或者绞汁喝。但是苦瓜性凉,代孕妈妈不要多吃。

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